“Run Forrest,run!”

(福雷斯特，快跑！)

这句话可以说是《阿甘正传》最好的解释。阿甘一直在不停地跑。跑带给阿甘巨大的荣誉；跑也带给他信仰；跑，便是他认定的意义所在。专注在自己的世界里，没有杂念，不怕任何流言蜚语。

不过即使是阿甘，在全力奔跑了三年两个月14天又16个小时之后也感到疲倦。凡事过犹不及，跑步亦如此，学会管理身体，适可而止。

要想管理好自己的身体，这时你就需要Garmin forerunner 235，腕式光学心率GPS跑步腕表，帮助你更好的管理自己。

全天候光学心率监测，高清大彩屏，拥有日常活动监测，记录当日步行数、卡路里、心率、距离、睡眠质量等，还能像私教一样提醒全程训练状态。

一个人只有了解了自己身体的负荷，合理安排自己的脚步，才能丢开昨天的负重，轻装前行。

beat yesterday

挑战昨天的你

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